收錄每週六 22:00 的「蓁心深夜廚房」臉書直播影片,陸續更新微調整理後之 CC 中文字幕版本
* 2026-01-03 起調整為週六 21:00 營業唷 *
本集 Weir 分享夏日清爽的「鹽水雞」做法!這道料理重點不全在雞肉,也在於豐富的蔬菜與淋醬的完美結合。也是道健康又不NG的減脂料理,一起做看看。
料理重點:雞肉的「泡熟」技巧 (保持軟嫩)、青菜的汆燙與冰鎮 (保持脆綠),以及蒜末、香油、白胡椒調製的清爽醬汁。
特別開箱:富士琺瑯鍋具的介紹與運用。Weir 分享如何用這款輕巧、導熱快的鍋子來燙菜、蒸雞,並作為美觀的擺盤容器。
🐔 夏日鹽水雞
主食:雞胸肉或去骨雞腿排 (蒸或燙熟,取雞汁)
蔬菜:龍鬚菜、杏鮑菇、玉米筍、蓮藕、毛豆、花椰菜、豆皮 (可選)
調味:蒜末、白胡椒、鹽、香油、雞汁 (高湯)